Ο ύπνος είναι το θεμέλιο για την συνολική υγεία και ευεξία των παιδιών. Ο ύπνος δεν είναι μια προαιρετική πολυτέλεια τρόπου ζωής, ο ύπνος είναι μια αδιαπραγμάτευτη βιολογική ανάγκη και όταν τον θέτουμε σαν προτεραιότητα τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν το μέγιστο δυναμικό τους, σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά.
- Ποιές συνθήκες, συνήθειες και δυναμικές ευνοούν και ποιές εμποδίζουν τον ποιοτικό ύπνο;
- Ποιά η σημασία του ύπνου στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία των παιδιών;
- Πώς μπορούμε πρακτικά να υποστηρίξουμε τον ύπνο των παιδιών μας;
- Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη σχολική επίδοση;
Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στην πρώτη συνάντηση της Σχολής Γονέων που διοργανώνει ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του σχολείου μας για τρίτη χρονιά.
Μετά από αναβολή μίας εβδομάδας ακριβώς για λόγους υγείας, τη Δευτερά 4 Δεκεμβρίου 2023 στις 18:00, η καλεσμένη μας, Νατάσα Γιαννακάκη θα μας μιλήσει για τον ύπνο:
“Ο ύπνος των παιδιών: Πώς επηρεάζει τη μάθηση, τη συμπεριφορά και τη συνολική υγεία & ευεξία.”
Η συνάντηση είναι δωρεάν και ανοιχτή για όλες/ όλους.
Θα σας περιμένουμε!
Η Νατάσα Γιαννακάκη είναι Σύμβουλος Ύπνου Παιδιών & Ενηλίκων και ιδρύτρια του Our Nest | Integrated Sleep Support, που δημιουργήθηκε για να προσφέρει υπηρεσίες συμβουλευτικής ύπνου σε παιδιά & ενήλικες και εξειδικευμένες πρακτικές γιόγκα για τον ύπνο, με στόχο την βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας μέσω της φροντίδας του ύπνου. Πιστοποιήθηκε από το International Parenting & Health Institute ως Holistic Pregnancy & Child Sleep Consultant και Integrative Adult Sleep Coach και συνεργάτιδα της Attachment parenting Hellas.
